Beskrivning
Den här boken ger dig ett nytt sätt att träna på Trail, med råd om hur du planerar dina pass och tränar under hela året. Den hjälper dig att programmera dina framtida framgångar: en förståelse för processen, träningspass i olika format, arbetsblad och praktiska workshops som hjälper dig att utveckla din fulla potential. Matthieu Forichon, illustratör och författare till den bästsäljande serien "Des bosses et des bulles", lånar ut sin pensel och kreativitet till projektet, med ett ständigt fokus på humor och gemenskapesprit. I kombination med Eric Lacroix stora expertis kommer denna duo av inbitna trailrunners att ge dig alla de nycklar du behöver för att få ut det mesta av din träning och dina tävlingar, vilket gör detta till den oumbärliga guiden för dina framsteg!
